Судорога — это непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, сопровождающееся болью. Причин её возникновения достаточно много: стрессы,

переутомление, недостаток магния в организме, варикоз и другие факторы. Часто судороги могут возникать ночью, когда организм полностью расслаблен.

Это происходит из-за неправильного положения тела и плохого кровоснабжения мышц. Чтобы избавиться от боли, достаточно сесть в кровати и несколько раз пощипать болезненный участок, затем сделать лёгкий массаж этой части ноги.

От постоянных судорог поможет приём витаминов, а также растирание домашней мазью, приготовленной из вазелина и сока чистотела (ласточкиной травы). Как избавиться от судорог Необходимые ингредиенты: сок чистотела вазелин

Способ приготовления: Смешайте сок чистотела и вазелин в пропорции 1:2. Ежедневно наносите эту домашнюю мазь на участок, где возникают судороги. Уже через 1 месяц вы заметите, что судороги значительно уменьшились.