Причины мышечных судорог разнообразны. Подобная проблема может возникнуть на фоне стресса, переутомления, недостатка магния в организме, варикозного расширения вен и т. д. Чаще всего судороги проявляются ночью,

когда организм полностью расслаблен. Это может быть связано и с неправильным положением тела, а также с плохим кровоснабжением мышц. Чтобы избавиться от боли, рекомендуется сесть на кровати и несколько раз ущипнуть болезненный участок, затем слегка помассировать зону судороги.

Постоянные судороги можно облегчить приёмом витаминов и натиранием домашней мазью, приготовленной из сока чистотела и вазелина. Как избавиться от судорог: Ингредиенты: Сок чистотела Вазелин Способ приготовления: Смешать сок и вазелин в соотношении 1:2. Ежедневно наносить эту мазь на участки, где возникают судороги. Уже через месяц будет заметно значительное уменьшение частоты судорог.