Согласно исследованию проекта «Если быть точным», к концу XXI века население России может сократиться почти вдвое — до 81 миллиона человек, а без учёта миграции — до 68 миллионов.
Миграция остаётся основным фактором, сдерживающим убыль населения: без неё Москва и область потеряли бы в 2,5 раза больше жителей, а Санкт-Петербург — более чем в два раза.
К 2100 году четверть россиян будут старше 65 лет, а доля детей сократится до 13%, что увеличит нагрузку на работающих, которым приходится заботиться о всё большем числе пенсионеров.